Tag Archives: vitamini i ishrana trudnica

Vitamini i ishrana trudnica

Prvi trimestar (od 0-13 nedelje) Vazno je unositi namirnice bogate folnom kiselinom. Folna kiselina ili vitamin B9 – zitarice, zeleno povrce i mahunarke. Vitamin B6 – zitarice, banane, krompir, pistaci, leblebije, curetina, pacetina i piletina. Unosite dovoljnu kolicinu vlakana – … Continue reading

Posted in 2-Tromesecje, 3-Tromesecje, Za trudnice | Tagged | Leave a comment