Category Archives: Za trudnice

Pljeskavice od leblebija

Sastojci: leblebija, 1/2 crnog luka, 5 cena belog luka, 1 veza lista persuna, 1 veza lista korijandera, 4 cena belog luka, 1 kasika korijandera u prahu, 2 kasike kima u prahu, 1 kasicica kardamona u prahu, 2 kasike brasna, 1 … Continue reading

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , , , , ,

Namirnice protiv cestog mokrenja

Kopriva Sastojci: 1 kasicica suvog lista i semena koprive. Staviti u solju i preliti sa 200ml prokuvane vode. Poklopiti i ostaviti 10. Procediti i piti. Persun Sastojci: 30g svezeg lista persuna (svezeg ili suvog, ali ne suvi persun kao zacin). … Continue reading

Posted in Za trudnice | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Sos od mesa za spagete i makarone

Sastojci: 250g mlevenog mesa, 200ml soka od paradajza, 2 sargarepe, 1 tikvica, 2 cena belog luka, 2 kasike seckanog lista persuna. Priprema: 1) Oljustiti sargarepu, tikvicu i beli luk. Sargarepu i tikvicu iseci na kocke ili izrendati. Ako rendate tikvicu … Continue reading

Posted in 10-12 meseci, Za Bebe, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tuna pljeskavice

Sastojci: 180g tune, 1 krompir, 2 belanceta, 20g gustina, 1/2 kasicice kima u prahu, 1/2 kasicice belog luka u prahu, 1/2 kasicice korijandera u prahu, 1/4 kasicice kurkume u prahu, 1/4 kasicice muskat oraha u prahu, 1/4 kasicice djumbira u … Continue reading

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Hleb od mesanih celih zrna zitarica

Sastojci: 550ml vode, 200g spelte, 100g heljde u zrnu, 100g integralnog pirinca, 1 kasika psilijuma, 65g semenki sunckoreta, 65g semenki bundeve, 50g susama, 60ml maslinovog ulja, 6g praska za pecivo, 1/2 kasicice soli. Priprema: 1) U blender staviti speltu, heljdu, … Continue reading

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Hleb od celih zrna psenica sa semenkama

Sastojci: 400g psenice, 65g ovsenih pahuljica, 65g razanih pahuljica, 65g jecmeih pahuljica, 70g susama, 30g semenki lana, 50g semenke suncokreta, 50g semenki bundeve, 1/2 kasicice soli. Priprema: 1) Psenicu potopiti u vodu. Ostaviti 3 dana. Na svakih  8 sati menjati … Continue reading

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Brasno od celih zrna zitarica

Sastojci: 250g integralnog pirinca, 250g jecma, 250g spelte. Priprema: 1) U blender stavite sve sastojke i usitnite. 2) Upotreba 65g brasna od celog zrna zitarica = 250g belog brasna. Ovo brasno je dobro za kolace i kolacice. Ovo brasno nije … Continue reading

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , | Leave a comment

Sendvic od lososa i pita hleba

Sastojci: 2 parceta pita hleba, 100ml soka od paradajza, 50g mocarela sira, 2 fileta lososa, 2 kasike kukuruza. Priprema: 1) Pita hleb preseci na pola. 2) U serpi u malo vode obariti losos. 3) Namazati sok od paradajza na obe … Continue reading

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , | 1 Comment

Domaci namazi i pastete

Gi puter sa senfom Sastojci: 150g gi putera, 1 kasika senfa, 1 kasika vlasca (sitno seckanog). Penasto umititi margarin. Dodati senf i vlasac i promesati. Predlog: mozete napraviti Zacinjen margarin 1 ili Zacinjen margarin 2. Pileca pasteta Sastojci: 500g pileleceg … Continue reading

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Zdrave zamene namirnica za trudnice

Ne: preskociti dorucak. Da: kasa od ovsa sa mlekom ili ovas sa suvim vocem i bananama. Zasto: ako ne doruckujete bicete tromi. Potrebna vam je energija a i vasoj bebi. Hrana sa vlaknima sproije ispusta energiju i bicete siti duze. … Continue reading

Posted in Za trudnice | Tagged | Leave a comment

Corba od bundeve

Sastojci: 300g bundeve, 1 kasicica muskat oraha, 200ml mleka. Priprema: 1) Ocistiti bundevu i iseci na kocke. 2) U serpu staviti bundevu i preliti vodom. Kuvati oko 30 minuta. Ocediti. 3) U blender staviti bundevu, muskat orah i mleko i … Continue reading

Posted in 6-8 meseci, Za Bebe, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , | Leave a comment

Pita hleb

Sastojci: 400-500g brasna, 10g suvog kvasca, 250ml tople vode, prstohvat soli, 2 kasike maslinovog ulja. Priprema: 1) U casu sipati vodu i dodati kvasac i promesati i ostaviti 10 minuta. 2) Odvojiti 150g brasna. 3) U ciniji dodati ostatak brasna, … Continue reading

Posted in 1-3 godine, 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , | 1 Comment

Pire od crvenog sociva

Sastojci: 150g crvenog sociva, 400-500ml vode, 2 cena belog luka, 1/2 slatkog krompira (batat), 1 kasicica rendanog korena djumbira ili 1/4 kasicie djumbira u prahu, 1/2 kasicice kurkume u prahu, 1/2 kasicice cimeta u prahu, ulje uljane repice. Priprema: 1) … Continue reading

Posted in 1-3 godine, 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, 8-10 meseci, Za Bebe, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Domaca nutela

Sastojci: 250g lesnika (pecenih), 200g secera u prahu, 20g vanilin secera, 85g kakaoa ili rogaca u prahu, 2 kasike ulja ulane repice, prstohvat soli, 70g cokolade za kuvanje, Priprema: 1) U blender staviti lesnike i usitniti, oko 5 minuta. 2) … Continue reading

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged , , , , , , | 3 Comments

Lazanja rolnice sa spanacem

Sastojci: 8 listova lazanje, 600g soka od paradajza ili sosa od paradajza, 500g spanaca, 150g krem sira, 100g kackavalja (rendanog), 3 cena belog luka (sitno seckanog), 2 kasike gi putera, Priprema: 1) Pripremiti spanac. 2) U tiganj zagrejati margarin na … Continue reading

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za trudnice | Tagged , , , , , , ,