Category Archives: Za trudnice

Pljeskavice od leblebija

Posted on April 25, 2020 by theminuette

Sastojci: leblebija, 1/2 crnog luka, 5 cena belog luka, 1 veza lista persuna, 1 veza lista korijandera, 4 cena belog luka, 1 kasika korijandera u prahu, 2 kasike kima u prahu, 1 kasicica kardamona u prahu, 2 kasike brasna, 1 … Continue reading →

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged beli luk, brasno, crni luk, kim, korijander, leblebije, list korijandera, list persuna, so, soda bikarbona | Comments Off

Namirnice protiv cestog mokrenja

Posted on April 15, 2020 by theminuette

Kopriva Sastojci: 1 kasicica suvog lista i semena koprive. Staviti u solju i preliti sa 200ml prokuvane vode. Poklopiti i ostaviti 10. Procediti i piti. Persun Sastojci: 30g svezeg lista persuna (svezeg ili suvog, ali ne suvi persun kao zacin). … Continue reading →

Posted in Za trudnice | Tagged cvetovi nevena, koren celer, koren persuna, list koprive, list persuna, maslinovo ulje, med, polen, propolis, rtanjski caj, seme koprive, semenke bundeve, sok od limuna, suvi list persuna | Leave a comment

Sos od mesa za spagete i makarone

Posted on April 13, 2020 by theminuette

Sastojci: 250g mlevenog mesa, 200ml soka od paradajza, 2 sargarepe, 1 tikvica, 2 cena belog luka, 2 kasike seckanog lista persuna. Priprema: 1) Oljustiti sargarepu, tikvicu i beli luk. Sargarepu i tikvicu iseci na kocke ili izrendati. Ako rendate tikvicu … Continue reading →

Posted in 10-12 meseci, Za Bebe, Za Decu, Za trudnice | Tagged beli luk, list persuna, mleveno meso, sargarepa, sok od paradajza, tikvica | Leave a comment

Tuna pljeskavice

Posted on April 13, 2020 by theminuette

Sastojci: 180g tune, 1 krompir, 2 belanceta, 20g gustina, 1/2 kasicice kima u prahu, 1/2 kasicice belog luka u prahu, 1/2 kasicice korijandera u prahu, 1/4 kasicice kurkume u prahu, 1/4 kasicice muskat oraha u prahu, 1/4 kasicice djumbira u … Continue reading →

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged belance, beli luk, cimet, djumbir, gustin, karanfilic, kardamom, kim, korijander, krompir, kurkuma, muskat orah, prezle, tuna | Leave a comment

Hleb od mesanih celih zrna zitarica

Posted on April 13, 2020 by theminuette

Sastojci: 550ml vode, 200g spelte, 100g heljde u zrnu, 100g integralnog pirinca, 1 kasika psilijuma, 65g semenki sunckoreta, 65g semenki bundeve, 50g susama, 60ml maslinovog ulja, 6g praska za pecivo, 1/2 kasicice soli. Priprema: 1) U blender staviti speltu, heljdu, … Continue reading →

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged heljda, integralni pirinac, maslinovo ulje, prasak za pecivo, psilijum, semenke bundeve, semenke suncokreta, so, spelta, susam | Leave a comment

Hleb od celih zrna psenica sa semenkama

Posted on April 13, 2020 by theminuette

Sastojci: 400g psenice, 65g ovsenih pahuljica, 65g razanih pahuljica, 65g jecmeih pahuljica, 70g susama, 30g semenki lana, 50g semenke suncokreta, 50g semenki bundeve, 1/2 kasicice soli. Priprema: 1) Psenicu potopiti u vodu. Ostaviti 3 dana. Na svakih 8 sati menjati … Continue reading →

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged jecmene pahuljice, ovsene pahuljice, psenica, razane pahuljice, semenke bundeve, semenke lana, semenke suncokreta, so, susam | Leave a comment

Brasno od celih zrna zitarica

Posted on April 13, 2020 by theminuette

Sastojci: 250g integralnog pirinca, 250g jecma, 250g spelte. Priprema: 1) U blender stavite sve sastojke i usitnite. 2) Upotreba 65g brasna od celog zrna zitarica = 250g belog brasna. Ovo brasno je dobro za kolace i kolacice. Ovo brasno nije … Continue reading →

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged integralni pirinac, jecam, spelta | Leave a comment

Sendvic od lososa i pita hleba

Posted on April 13, 2020 by theminuette

Sastojci: 2 parceta pita hleba, 100ml soka od paradajza, 50g mocarela sira, 2 fileta lososa, 2 kasike kukuruza. Priprema: 1) Pita hleb preseci na pola. 2) U serpi u malo vode obariti losos. 3) Namazati sok od paradajza na obe … Continue reading →

Posted in 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged kukuruz, losos, mocarela, pita hleb, sok od paradajza | 1 Comment

Domaci namazi i pastete

Posted on April 13, 2020 by theminuette

Gi puter sa senfom Sastojci: 150g gi putera, 1 kasika senfa, 1 kasika vlasca (sitno seckanog). Penasto umititi margarin. Dodati senf i vlasac i promesati. Predlog: mozete napraviti Zacinjen margarin 1 ili Zacinjen margarin 2. Pileca pasteta Sastojci: 500g pileleceg … Continue reading →

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged beli luk, feta sir, gi puter, jabukovo sirce, jaja, kikiriki, kisela pavlaka, kiseli krastavcici, koren persuna, krem sir, krompir, limun, losos, majonez, masline, maslinovo ulje, paprika, paskanat, patlidzan, persun, pilece belo meso, ruzmarin, sargarepa, senf, susam, tahini, tikvica, tuna, vlasac | Leave a comment

Zdrave zamene namirnica za trudnice

Posted on April 5, 2020 by theminuette

Ne: preskociti dorucak. Da: kasa od ovsa sa mlekom ili ovas sa suvim vocem i bananama. Zasto: ako ne doruckujete bicete tromi. Potrebna vam je energija a i vasoj bebi. Hrana sa vlaknima sproije ispusta energiju i bicete siti duze. … Continue reading →

Posted in Za trudnice | Tagged zdrave zamene namirnica | Leave a comment

Corba od bundeve

Posted on April 5, 2020 by theminuette

Sastojci: 300g bundeve, 1 kasicica muskat oraha, 200ml mleka. Priprema: 1) Ocistiti bundevu i iseci na kocke. 2) U serpu staviti bundevu i preliti vodom. Kuvati oko 30 minuta. Ocediti. 3) U blender staviti bundevu, muskat orah i mleko i … Continue reading →

Posted in 6-8 meseci, Za Bebe, Za Decu, Za trudnice | Tagged bundeva, mleko, muskat orah | Leave a comment

Pita hleb

Posted on April 5, 2020 by theminuette

Sastojci: 400-500g brasna, 10g suvog kvasca, 250ml tople vode, prstohvat soli, 2 kasike maslinovog ulja. Priprema: 1) U casu sipati vodu i dodati kvasac i promesati i ostaviti 10 minuta. 2) Odvojiti 150g brasna. 3) U ciniji dodati ostatak brasna, … Continue reading →

Posted in 1-3 godine, 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged brasno, kvasac, so, ulje uljane repice | 1 Comment

Pire od crvenog sociva

Posted on April 5, 2020 by theminuette

Sastojci: 150g crvenog sociva, 400-500ml vode, 2 cena belog luka, 1/2 slatkog krompira (batat), 1 kasicica rendanog korena djumbira ili 1/4 kasicie djumbira u prahu, 1/2 kasicice kurkume u prahu, 1/2 kasicice cimeta u prahu, ulje uljane repice. Priprema: 1) … Continue reading →

Posted in 1-3 godine, 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, 8-10 meseci, Za Bebe, Za Decu, Za trudnice | Tagged batat, beli luk, cimet, crveno socivo, djumbir, kurkuma, ulje uljane repice | Leave a comment

Domaca nutela

Posted on April 5, 2020 by theminuette

Sastojci: 250g lesnika (pecenih), 200g secera u prahu, 20g vanilin secera, 85g kakaoa ili rogaca u prahu, 2 kasike ulja ulane repice, prstohvat soli, 70g cokolade za kuvanje, Priprema: 1) U blender staviti lesnike i usitniti, oko 5 minuta. 2) … Continue reading →

Posted in 2-3 godine, 3-7 godina, 7-14 godina, Za Decu, Za trudnice | Tagged cokolada, kakao, lesnik, rogac, secer u prahu, ulje uljane repice, vanilin secer | 3 Comments

Lazanja rolnice sa spanacem

Posted on April 5, 2020 by theminuette

Sastojci: 8 listova lazanje, 600g soka od paradajza ili sosa od paradajza, 500g spanaca, 150g krem sira, 100g kackavalja (rendanog), 3 cena belog luka (sitno seckanog), 2 kasike gi putera, Priprema: 1) Pripremiti spanac. 2) U tiganj zagrejati margarin na … Continue reading →