Zamena zdravih namirnica za bebe

Ne: kupovni musli.
Da: domaci musli.
Zasto: kupovni musli sadrzi previse secera i soli za bebe i moze pogorsati rast zuba.

Hrskav hleb sa suvm vocem i orasastim plodovima.

Ne: mcdonalds komadici piletine.
Da: barena pileca prsa ili belo meso.
Zasto: procesovana piletina kao iz mcdonaldsa sadrzi malo gvozdja i puno soli.

Ne: kupovni sos od paradajza ili bolonjeze sos.
Da: pire od paradajza sa svezim biljem.
Zasto: kupovni sos i boloznjeze sos sadrze previse secera i soli.

Ne: slatkisi i kolacici.
Da: jogurt ili voce (vocni frape).
Zasto: slatkisi i kolacici sadrze previse secera za bebe i moze pogorsati rast zuba.

Ne: pohovana riba u brasnu, jajima i prezlama.
Da: dinstan losos.
Zasto: pohovana riba sadrzi mnogo soli.

Ne: secer u musliju.
Da: voce u musliju.
Zasto: voce sadrzi bolje secere.

Ne: beli hleb i pirinac i makarone i spagete.
Da: integralne zemicke ili crni hleb, integralni pirinac i makarone ili spagete.
Zasto: integrlani proizvodi sadrze vise vlakana.

Hleb bez glutena sa ovsenim pahuljicama.

Hleb bez kvasca sa semenkama.

Hleb od celih zrna sa orasima.

Integralni hleb sa pivskim kvascem.

Hleb od razi, psenice i prosa.

Kako napraviti hleb bez kvasca.

Integralni hleb.

Razani hleb.

Egipatski hleb od jecma.

Punjeni jecmeni hleb.

Makarone sa slaninom i prazilukom.

Makarone sa piletinom i kackavaljem.

Testenine sa brokolijem i karfiolom.

 

 

 

 

 

 

 

 

This entry was posted in Za Bebe and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s